14 ‘sunde’ ting du kan spise hvis du er lækkersulten.

Jeg er medlem af sådan en gruppe for sundhed, gode råd, osv. på Facebook. Der blev oprettet sådan en tråd, hvad man kunne få/lave af lækkerier af sunde ting, hvis man var/er lækker sulten. Der kom rigtig mange gode ideer og nogle af de ting der blev skrevet, det havde jeg slet ikke tænkt på og det skal jeg helt sikkert selv prøve! Jeg spurgte også på min facebook side i en status, og det er også skrevet med på listen. Tingene på listen er jo ikke kedelige ting, mange tror sund mad er kedeligt – og det er trist!

– Har I nogle gode ideer som ikke står på listen, så sig endelig til. Kunne være lækkert med andre ideer 😉

  1. Grøntsagsstave med dip laves på fx. skyr mager yoghurt.
  2. Istedet for cola, så danskvand med light saftevand.
  3. Cheasy yoghurt med vanilje smag med en pose frosne bær også i blanderen.
  4.  Mandler varmet på panden eller ovnen drys så lidt kakao over.
  5. Man kan også fryse yoghurt og lave små is. Der er den med vanilje så ikke den bedste, men de andre smage er rigtig gode at lave is af.
  6. Kartofler skåret i tynde skiver eller strimler og så i ovnen som en slags chips.
  7. Hjemmelavet popcorn med lidt salt på.
  8. Smoothies med nogle frugter hvor der evt. ikke er for meget frugtsukker i.
  9. Skyr med lakridspulver fx, og eller frugt i.
  10. Æbler skåret i skiver, med lakridspulver.
  11.  Ymer med lakridspulver.
  12. Ymer med frugt og/eller chokolade 70% som er revet.
  13. Sunde pandekager. (Søg på google, der findes masser af gode opskrifter)
  14. Frugt salat.
Reklamer

One thought on “14 ‘sunde’ ting du kan spise hvis du er lækkersulten.

  1. Årh, det er altid så svært at være lækkersulten, når man er på kur, men med disse råd, blev det da lige meget sjovere! 😀 Tak for super gode råd. Jeg er allerede fan af 2’eren og 13’eren, men det er godt at prøve lidt nyt også 🙂

    Knus!
    //Ida
    http://www.idamersholm.dk

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s